Une foulure au genou est une lésion ligamentaire. Cette atteinte aux ligaments se caractérise généralement par des douleurs intenses, un gonflement, et parfois une incapacité à bouger et à marcher. Une foulure du genou survient lors d’une pratique intense d’activités sportives. Elle touche particulièrement les personnes qui manquent d’échauffement avant les pratiques. En cas de négligence, la foulure peut devenir très dangereuse. Pour éviter une catastrophe, découvrez dans cet article, les autres symptômes de cette lésion, comment la soigner et à quel moment s’y prendre ?

Quels sont les symptômes d’une foulure au genou ?

La foulure au genou se manifeste souvent via les symptômes suivants :

• un craquement du genou ressenti lors de la chute suivi d’une douleur immédiate. C’est surtout le cas pour les ouvriers sur chantier ;
• une douleur violente qui se caractérise par un sentiment de déchirure ;
• l’apparition d’un œdème ou d’un gonflement du genou ;
• une sensation de déboîtement plus ou moins importante ;
• une sensation d’instabilité, ou d’impotence fonctionnelle ;
• la présence d’une hémarthrose.

Il est à noter que seulement un ou deux symptômes suffisent pour alarmer une foulure de genou. Ne perdez donc pas de temps si c’est votre cas et contactez les urgences !

Comment la soigner ?

Pour soigner une foulure au genou, deux possibilités s’offrent au patient. Le choix varie en fonction de la circonstance et des résultats de l’examen médical.

Résultat 1 : La foulure est encore bénigne

Dans ce cas, la foulure ne présente aucun danger pour le patient. Un traitement ambulatoire suffit pour la soigner et se remettre en état. Le traitement se caractérise par de nombreuses étapes :

• mettre au repos l’articulation du genou pour favoriser la rapidité de la guérison. L’arrêt immédiat des activités est également conseillé afin d’éviter d’aggraver la lésion ligamentaire ;
• éviter que le patient ne s’appuie sur sa jambe en lui proposant des alternatives de marche, dont des béquilles ;
• porter une attelle dans le but d’immobiliser le genou pendant une durée de 2 à 3 semaines au maximum.
• mettre des compresses de glace sur l’articulation en foulure, afin de diminuer la douleur ainsi que l’inflammation. Il est également possible de refroidir le genou avec de l’eau fraîche s’il n’y a pas d’eau glacée à disposition. Il est recommandé de renouveler préalablement l’opération toutes les quatre heures pendant une durée de un à deux jours. Évitez de trop compresser ou de trop serrer le genou si vous effectuez l’opération vous-même ;
• pratiquer une séance de rééducation chez un kinésithérapeute. Ce n’est pas toujours nécessaire, mais devient primordial en cas d’installation d’une raideur articulaire.

Résultat 2 : La foulure est maligne

Cet état fait référence à une lésion méniscale. Dans ces circonstances, une intervention chirurgicale doit être envisagée et un transport en urgence vers un centre hospitalier est obligatoire. De même pour une rupture ligamentaire, une ligamentoplastie s’impose pour une reconstruction chirurgicale immédiate. Toutefois, après l’opération, un suivi médical et une rééducation en kinésithérapie doivent être programmés (une séance de longue durée). Ces sessions font partie des traitements adoptés en cas de foulures malignes.

NB : N’oubliez pas de surélever la jambe pour empêcher qu’elle se gonfle.

Combien de temps faut-il pour guérir d’une foulure au genou ?

Le temps de guérison d’une foulure, varie en fonction de la circonstance :

• Pour une foulure bénigne, le temps de guérison est de 1 à 2 semaines au minimum. Toutefois, cette durée peut s’étendre jusqu’à 2 à 3 mois en cas de persistance de la douleur ;
• En cas de la ligamentoplastie, la guérison est de 4 à 6 semaines ;
• En cas d’arthroscopie, il faudra 6 semaines en tout (la rééducation comprise). Mais la reprise des activités sportives doit attendre 6 mois après l’opération, le temps que la plaie se cicatrise.